柠檬香烤鲅鱼

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柠檬香烤鲅鱼的用料

鲅鱼 一段 柠檬 1个
蜂蜜 2勺 小葱 1根
蒜 3瓣 姜 5片
料酒 5勺 辣椒粉 2勺
黑胡椒 适量 花椒 20粒
孜然 适量

柠檬香烤鲅鱼的做法

柠檬香烤鲅鱼的做法图解1

步骤1

鲅鱼切段、葱姜蒜切好备用、花椒辣椒粉、料酒备用
柠檬香烤鲅鱼的做法图解2

步骤2

鲅鱼块放入容器中，加入准备好的料酒、葱姜蒜、花椒及辣椒粉，抓匀，腌制2小时
柠檬香烤鲅鱼的做法图解3

步骤3

柠檬切片铺满烤盘，将腌制好的鲅鱼平铺在烤盘上
柠檬香烤鲅鱼的做法图解4

步骤4

放入烤箱，180度，烤30分钟
柠檬香烤鲅鱼的做法图解5

步骤5

取出烤盘，在鱼块上刷一层蜂蜜水，并均匀撒上孜然和黑胡椒
柠檬香烤鲅鱼的做法图解6

步骤6

重新放入烤箱，200度，5分钟
柠檬香烤鲅鱼的做法图解7

步骤7

完成，搭配几颗圣女果，简直完美（一款超适合减肥的低脂健康美食！）

柠檬香烤鲅鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-09

©本菜谱的做法由 贪吃的沐小豆 编写，未经授权不得转载

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