全麦欧包懒人版

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上次分享欧包很多小伙伴喜欢,今天就给大家分享制作方法,非常简单一学就会。做好和亲朋家人一同分享

全麦欧包懒人版的用料

全麦面粉 6勺 普通面粉 3勺(是全麦的一半)
鸡蛋 2个(可不加) 酵母 1-2勺(看情况增减)
红薯 3-4个 牛奶 适量
适量 黄油 适量
糯米粉 4勺 玉米淀粉 2勺
肉松小贝 适量

全麦欧包懒人版的做法

全麦欧包懒人版的做法图解1

步骤1

把全麦面粉和普通面粉还有酵母粉放一起揉成面团,盖上保鲜膜醒发2-3倍大小。强调一下,全麦面粉有的可以直接揉成面,有的揉不成面,原因是麦麸的含量不一样,揉不成面说明麦麸含量太高,要加一点普通面粉或者高筋面粉中和一下。不是说全麦面粉是假的哈!
全麦欧包懒人版的做法图解2

步骤2

发面的过程中准备:蒸红薯熟了以后加点糖捣成泥,也可以不加糖。准备任何你想放的内馅。我准备了一点芝麻和核桃等会儿装饰用。 重点讲一下麻薯的制作:把糯米粉和淀粉混合,加牛奶搅拌成面浆,要注意不能有颗粒哦,多搅搅就好了,然后盖上保鲜膜上面扎几个孔,上锅蒸25-30分钟中间不能打开哦!如果没整好,继续盖好保鲜膜蒸直到凝固。 然后取出来趁热加入黄油一块揉到里面,让它不粘,混合好了装进袋子里放冰箱冷藏固定
全麦欧包懒人版的做法图解3

步骤3

Tb买的肉松小贝
全麦欧包懒人版的做法图解4

步骤4

擀皮,放馅,包起来。
全麦欧包懒人版的做法图解5

步骤5

表面划十字刀,洒点水,放上芝麻和核桃装饰
全麦欧包懒人版的做法图解6

步骤6

全麦欧包懒人版的做法图解7

步骤7

上锅,锅开后等3分钟。然后大火蒸25分钟后放凉,表面可以撒些糖粉,不撒也可以
全麦欧包懒人版的做法图解8

步骤8

切开看,哇!很好吃的哦!健康又低脂,减肥更抗饿,特别好吃做起来吧!!
全麦欧包懒人版的做法图解9

步骤9

完成

全麦欧包懒人版的烹饪技巧

1.全麦面粉是普通面粉的2倍左右,揉不成面团就多加一点普通面粉。 2.做麻薯:糯米粉是淀粉的2倍,比例最好不好错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-03-14

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