低脂神“鲜”时蔬浓汤

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Mrs.梁大脸

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初春喝一碗暖暖的汤再合适不过了，暖心又暖胃。利用简单的食材，厨房小白也可以轻松搞定！龙利鱼和虾低脂高蛋白，加入胡萝卜，土豆，菠菜等配菜，放入一颗家乐老母鸡口味浓汤宝，简单方便就能得到浓醇的汤底。浓香四溢，好吃到汤汁都不剩，口感十足，营养更均衡，还不快来一碗！

时蔬浓汤的用料

老母鸡口味浓汤宝一颗	龙利鱼 150克
鲜虾仁 80克	菠菜 50克
胡萝卜 80克	土豆 80克
清水 800毫升

时蔬浓汤的做法

步骤1

准备所需要的食材。

步骤2

土豆胡萝卜去皮,切成块,两者放入汤锅，加水烧开。

步骤3

菠菜冲洗后捞出来沥水，切去根部。

步骤4

放入1颗家乐老母鸡口味浓汤宝。

步骤5

再煮3分钟，简单方便制作出浓醇的汤底。

步骤6

处理鱼肉，斜刀切片，虾仁开背。

步骤7

另起锅，将鱼肉，虾仁铺在锅底。

步骤8

加入菠菜，倒入刚熬好的浓汤宝高汤，煮熟即可。

步骤9

鱼肉吸满了香浓的汤汁，鲜香可口，嫩滑无比，一口都不放过！

步骤10

快手易做，低脂鲜美的浓汤大功告成！

时蔬浓汤的烹饪技巧

1. 浓汤宝可以用来做面，粥，汤菜，火锅，各种炖锅，用途很广，真材实料，汤底自然醇厚。 2. 时蔬可按照个人喜好选择替换。 3. 浓汤宝源自真材实料食材熬煮冷凝而成，自然不添加味精，食用更安心 4. 美味快手的秘籍速速来Get！
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创建时间:2020-03-14

©本菜谱的做法由 Mrs.梁大脸编写，未经授权不得转载

分类：煮锅具汤锅家乐午餐

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