奶白木瓜鲫鱼豆腐汤

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简单一步做出奶白的鲫鱼汤，简单易学，这道菜特别适合产妇食用，具有很好的下奶作用哦！

鲫鱼豆腐汤的用料

鲫鱼 一条 木瓜 半个
豆腐 一块 盐 4克
生姜 三片 枸杞 2克

鲫鱼豆腐汤的做法

奶白木瓜鲫鱼豆腐汤的做法图解1

步骤1

鲫鱼洗净，鱼肚子里的黑膜一定要去干净这样才会不腥
奶白木瓜鲫鱼豆腐汤的做法图解2

步骤2

热锅冷油，鱼下锅煎制两面金黄后捞出备用
奶白木瓜鲫鱼豆腐汤的做法图解3

步骤3

鱼加豆腐加木瓜，放生姜，加开水煲一个小时
奶白木瓜鲫鱼豆腐汤的做法图解4

步骤4

出锅放盐，放枸杞

鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧

一定要用开水，煎好的鱼捞出要把多余的油去掉，汤建议还是慢慢煲，如果时间不 够也可以放锅里煮二十分钟就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-15

©本菜谱的做法由 倩倩的小饭桌 编写，未经授权不得转载

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