海带芽牛肉汤

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海带芽是海洋中生长的高营养海洋蔬菜，是日本岩手县宫城县东海岸和北海道的最佳产地。 海带芽含有大量的矿物质，维生素，纤维素，钙，钾和碘。 含有海藻酸，可与小肠中过量的钠结合，帮助缓解高血压。 此外，它含有去角质，可以排出多余的胆固醇。

海带芽牛肉汤的用料

牛肉 200克 海带芽 5克
生姜 适量 麻油 适量
生抽 适量

海带芽牛肉汤的做法

海带芽牛肉汤的做法图解1

步骤1

牛肉切片，加入生姜，适量盐，备用
海带芽牛肉汤的做法图解2

步骤2

提前泡发好的海带芽
海带芽牛肉汤的做法图解3

步骤3

锅里加入麻油，下入牛肉和生姜
海带芽牛肉汤的做法图解4

步骤4

牛肉要变色时加入海带芽，然后加入适量水，煮开后加入适量盐，生抽提鲜
海带芽牛肉汤的做法图解5

步骤5

加点香葱，出锅

海带芽牛肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-17

©本菜谱的做法由 我是小栗子呀 编写，未经授权不得转载

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