盐煎三文鱼

精品
5.4万 浏览 332 收藏
收藏
MilkYuuko
MilkYuuko
＋ 关注

最近在家开始健身，发现日系的饮食非常清淡而且营养均衡，很适合作为健康餐，于是学习了几样，今天分享这个三文鱼，淡淡的咸味，混合三文鱼的香味。

盐煎三文鱼的用料

三文鱼 250克 海盐 适量
欧芹 少许 食用油 少许

盐煎三文鱼的做法

盐煎三文鱼的做法图解1

步骤1

首先用厨房纸吸收掉多余的水分
盐煎三文鱼的做法图解2

步骤2

对半切开
盐煎三文鱼的做法图解3

步骤3

两面均匀的撒上海盐
盐煎三文鱼的做法图解4

步骤4

盖上保鲜膜，冷藏腌制三小时
盐煎三文鱼的做法图解5

步骤5

座锅热油
盐煎三文鱼的做法图解6

步骤6

锅微微发热就放三文鱼
盐煎三文鱼的做法图解7

步骤7

两面煎至金黄即可
盐煎三文鱼的做法图解8

步骤8

摆好，撒上一点欧芹，提香又装饰。
盐煎三文鱼的做法图解9

步骤9

在此提醒一下小伙伴们，这样做出来基本是吃鱼的本味，适合口味清淡的亲哦！

盐煎三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-17

©本菜谱的做法由 MilkYuuko 编写，未经授权不得转载

盐煎三文鱼的其他做法更多

上传我做的这道菜

盐煎三文鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 盐煎三文鱼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 盐煎三文鱼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活