西蓝花包饭

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西蓝花包饭的用料

西蓝花 一颗

西蓝花包饭的做法

西蓝花包饭的做法图解1

步骤1

西蓝花洗净，焯过水八分熟，然后拿出切碎。锅里放油。放入西蓝花碎。少放点儿盐，然后放饭。喜欢胡萝卜的可以再加点儿胡萝卜。胡萝卜也提前焯好呦！炒熟后放到紫菜里，卷好切段

西蓝花包饭的烹饪技巧

西兰花不要使煮时间太长哟，容易营养流失。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-21

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