12m+宝贝生鲜【五彩蔬菜炒贝柱】富含锌元素，低脂营养！

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五彩蔬菜炒贝柱的用料

贝柱 60g 木耳 15g
彩椒 25g 莴笋 20g
胡萝卜 20g 宝宝酱油 5g

五彩蔬菜炒贝柱的做法

12m+宝贝生鲜【五彩蔬菜炒贝柱】富含锌元素，低脂营养！的做法图解1

步骤1

准备食材
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步骤2

贝柱木耳切小粒。
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步骤3

莴笋胡萝卜焯水5min。
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步骤4

胡萝卜莴笋切小粒。
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步骤5

红黄柿子椒切小丁。
12m+宝贝生鲜【五彩蔬菜炒贝柱】富含锌元素，低脂营养！的做法图解6

步骤6

锅内刷适量油。
12m+宝贝生鲜【五彩蔬菜炒贝柱】富含锌元素，低脂营养！的做法图解7

步骤7

下胡萝卜和木耳翻炒均匀。
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步骤8

下入莴笋粒翻炒。
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步骤9

倒入红黄椒粒翻炒均匀。
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步骤10

倒入贝柱丁和酱油翻炒至熟。
12m+宝贝生鲜【五彩蔬菜炒贝柱】富含锌元素，低脂营养！的做法图解11

步骤11

成品图

五彩蔬菜炒贝柱的烹饪技巧

建议月龄:10个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-25

©本菜谱的做法由 kiddyfresh鹿优鲜 编写，未经授权不得转载

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