银耳桃胶汤

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美厨娘jzp
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减肥期间晚饭喝点汤汤水水，不会发胖，还有营养，全程不放糖，有红枣跟玫瑰酱里的糖就可以了，夏天冰镇也很不错哦

银耳桃胶汤的用料

银耳 半朵 清水 1L
雪燕 两小块 桃胶 16颗
大红枣 1颗 枸杞 20粒
玫瑰酱 3勺

银耳桃胶汤的做法

银耳桃胶汤的做法图解1

步骤1

桃胶头天晚上加水
银耳桃胶汤的做法图解2

步骤2

雪燕头天晚上加水
银耳桃胶汤的做法图解3

步骤3

泡了一晚的桃胶
银耳桃胶汤的做法图解4

步骤4

泡了一晚的雪燕，两小块可以泡出来大半碗
银耳桃胶汤的做法图解5

步骤5

银耳提前泡20分钟就行，去根撕成小块，跟桃胶、红枣放入养生壶中，加入清水，按煲汤键，煮大概40分钟就很粘稠了
银耳桃胶汤的做法图解6

步骤6

粘稠后加入雪燕跟枸杞再煮15分钟
银耳桃胶汤的做法图解7

步骤7

最后放入3勺玫瑰花酱，搅拌均匀就可以了

银耳桃胶汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-26

©本菜谱的做法由 美厨娘jzp 编写，未经授权不得转载

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