减脂早餐：无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼

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紫甘蓝胡萝卜蛋饼的用料

低筋面粉 两勺 盐 少许
胡萝卜 适量 鸡蛋 2个
紫甘蓝 适量 胡椒粉 适量

紫甘蓝胡萝卜蛋饼的做法

减脂早餐：无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼的做法图解1

步骤1

紫甘蓝切碎
减脂早餐：无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼的做法图解2

步骤2

胡萝卜切碎
减脂早餐：无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼的做法图解3

步骤3

加入两个鸡蛋，盐，胡椒粉
减脂早餐：无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼的做法图解4

步骤4

搅拌均匀
减脂早餐：无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼的做法图解5

步骤5

再筛入面粉
减脂早餐：无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼的做法图解6

步骤6

搅拌至面糊无颗粒
减脂早餐：无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼的做法图解7

步骤7

平底锅煎蛋饼 （不需要刷油）
减脂早餐：无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼的做法图解8

步骤8

翻面煎一煎
减脂早餐：无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼的做法图解9

步骤9

差不多就出锅装盘啦！
减脂早餐：无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼的做法图解10

步骤10

我淋上了酸奶哈哈

紫甘蓝胡萝卜蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-28

©本菜谱的做法由 零绘辰 编写，未经授权不得转载

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