糯米馅烧麦

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铃儿响叮当69

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我和儿子都有点胖，所以就做糯米馅的烧麦希望既能享口福，又能不长肉

糯米馅烧麦的用料

普通面粉 200克	土豆淀粉 50克
糯米 150克	黑米 20克
香菇适量	火腿适量
胡萝卜适量	豆角适量
玉米粒适量	香葱适量
蚝油一勺	盐适量
生抽适量	水 125克

糯米馅烧麦的做法

步骤1

备好馅料食材，干香菇、黑米和糯米需提前浸泡，大约五六个小时。糯米和黑米放入电饭煲快速煮制，水要少放，刚刚没过米即可。浸泡香菇的水留着备用。

步骤2

面粉和土豆淀粉混合，分成俩份。一半面用开水和，水要一点一点浇在面上，拌成絮片。另一半用凉水和，然后再揉在一起，醒面半小时。软硬程度比饺子面稍硬一些。

步骤3

醒面的时候我们来制作馅料，把泡好的香菇、胡萝卜、豆角、火腿切成丁。

步骤4

煮好的糯米和黑米，呈淡淡的紫色，软糯香甜，忍不住就偷偷吃几口。

步骤5

锅中倒入适量的油，下火腿丁炒出香味，然后放入香菇丁、豆角粒、胡萝卜丁、玉米粒炒制，加生抽、蚝油、盐调味。最后倒入浸泡香菇的水焖制片刻。

步骤6

将焖煮好的糯米倒入锅中，搅拌均匀。美味可口的馅料就制作成功了。

步骤7

面已醒好，我们来做烧麦皮。把面搓成长条，揪成小剂子，和饺子的剂子差不多大小。我第一次做，揪的大了，结果皮子也大，烧麦也大。把面剂子揉圆摁扁，就像擀饺子皮一样，把剂子擀薄，然后四五个面皮摞在一起，用擀面杖使劲推擀面皮边缘，推出花边，烧麦皮就成功了。这里补充一句重点:面皮之间用的干粉不是面粉，是土豆淀粉！所以四五个摞在一起擀也是不会粘连的。