瑶柱菠菜蒸糕

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琳钰在媛心
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孩子在家上网课，学习工具由黑板变成了电脑、平板和手机。盯着小小的屏幕，一天看下来，眼睛肯定是又酸又涩，可能还会有点模糊 菠菜中富含叶黄素和胡萝卜素，被称为植物中的“眼黄金”。叶黄素和胡萝卜素在体内会转变成维生素A，能维护我们眼睛的健康。 春天可以让孩子多吃这道菜

瑶柱菠菜蒸糕的用料

鸡蛋2个 菠菜250克 瑶柱10颗 盐少许

瑶柱菠菜蒸糕的做法

#换着花样吃早餐#瑶柱菠菜蒸糕的做法图解1

步骤1

鸡蛋2个，瑶柱先泡软
#换着花样吃早餐#瑶柱菠菜蒸糕的做法图解2

步骤2

焯过水的菠菜切碎
#换着花样吃早餐#瑶柱菠菜蒸糕的做法图解3

步骤3

倒入鸡蛋液中加少许盐拌匀，瑶柱撕小块加入
#换着花样吃早餐#瑶柱菠菜蒸糕的做法图解4

步骤4

蒸汽烤箱100度20分钟

瑶柱菠菜蒸糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-30

©本菜谱的做法由 琳钰在媛心 编写，未经授权不得转载

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