紫菜米饼,美味又补钙!

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最近看了许多关于“病毒”的文章,发现抵抗力才是未来值得拼得,吃得健康,适当运动是保障。所以当初学习营养学的初衷,就是为了学以致用,为家人做营养美味的食物,先从“吃”开始把关。 做为三餐当中最重要的早餐,不要凑合,一定要好好吃早饭哦~ 今天给大家分享一道营养美味的快手早餐,紫菜米饼,味道鲜美,营养满满~ 具体做法欢迎围观

紫菜米饼的用料

米饭 1碗 鸡蛋 1个
紫菜 适量 小葱 2根
少许

紫菜米饼的做法

#换着花样吃早餐#紫菜米饼,美味又补钙!的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#换着花样吃早餐#紫菜米饼,美味又补钙!的做法图解2

步骤2

紫菜撕碎加到米饭里面
#换着花样吃早餐#紫菜米饼,美味又补钙!的做法图解3

步骤3

打入一个鸡蛋
#换着花样吃早餐#紫菜米饼,美味又补钙!的做法图解4

步骤4

加入适量盐调味儿
#换着花样吃早餐#紫菜米饼,美味又补钙!的做法图解5

步骤5

搅拌均匀
#换着花样吃早餐#紫菜米饼,美味又补钙!的做法图解6

步骤6

电饼铛底面刷上一层油,把米饭压成小饼
#换着花样吃早餐#紫菜米饼,美味又补钙!的做法图解7

步骤7

上面撒上葱花
#换着花样吃早餐#紫菜米饼,美味又补钙!的做法图解8

步骤8

底面金黄,翻一下面,两面金黄出锅
#换着花样吃早餐#紫菜米饼,美味又补钙!的做法图解9

步骤9

脆脆的香香的紫菜米饼就做好了!

紫菜米饼的烹饪技巧

我做了一共9个小饼,具体食材量可根据自己所需,适量调整!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-04-01

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