荷兰豆炒鸡胸肉

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王太2
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减肥又想吃肉肉怎么办？今天给大家介绍一道减重特餐，营养健康而且低脂，色香味俱全，朋友们还不煮起来？！ 简单的一道家常好菜送给大家，学会的记得点赞收藏关注，您的鼓励是我最大的动力

荷兰豆炒鸡胸肉的用料

荷兰豆 胡萝卜
鸡胸肉 蒜头
辣椒 生粉
盐巴

荷兰豆炒鸡胸肉的做法

荷兰豆炒鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切片，加入盐和生粉腌制。 辣椒切片。 胡萝卜切片。 荷兰豆挑筋 蒜头切片
荷兰豆炒鸡胸肉的做法图解2

步骤2

锅热放油放鸡胸肉，煎至两面变成金色
荷兰豆炒鸡胸肉的做法图解3

步骤3

加入荷兰豆，胡萝卜，蒜片，加入水适量， 焖煮3-5分钟 起锅前加入辣椒片增加颜色
荷兰豆炒鸡胸肉的做法图解4

步骤4

一道健康，营养，低脂的好菜就上桌了

荷兰豆炒鸡胸肉的烹饪技巧

根据自己的口味做调整， 关注我，一起学习更多好菜！！ 如果有什么建议或者意见欢迎下方留言 您的鼓励是我进步的最大动力
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-02

©本菜谱的做法由 王太2 编写，未经授权不得转载

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