莲藕大骨汤

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三色堇花语
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分享一个简单的煲汤吧！最近分享的都比较难！多喝汤对女人皮肤好。

莲藕大骨汤的用料

大棒骨 一斤 莲藕 一个
大葱 一根 姜片 5片
花椒 几粒 料酒 适量
盐 少许 小葱 少许

莲藕大骨汤的做法

莲藕大骨汤的做法图解1

步骤1

把大骨头洗好，放水里放生姜大葱料酒花椒煮开，过5分钟把骨头拿出来洗干净。
莲藕大骨汤的做法图解2

步骤2

然后放在砂锅里，也一样放大葱生姜花椒料酒，加适量的水炖上。水开了转小火。煲1个半小时
莲藕大骨汤的做法图解3

步骤3

然后把莲藕切滚刀，后放在汤里。再煲半个多小时到一小时。
莲藕大骨汤的做法图解4

步骤4

好了，加盐加小葱就可以了。这个汤很好喝。

莲藕大骨汤的烹饪技巧

藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。常吃美容养颜，开胃清热！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-06

©本菜谱的做法由 三色堇花语 编写，未经授权不得转载

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