金枪鱼沙拉—减脂瘦身利器

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金枪鱼营养丰富，脂肪又低，最重要的你可以买金枪鱼罐头，做起来非常容易，这是一道很适合夏天的菜，解馋，而且又吃了不会饿。

金枪鱼沙拉的用料

金枪鱼罐头 1个 洋葱 适量
紫甘蓝 1片 橄榄油 适量
黑胡椒 适量 毛豆 100克
黄椒 半个 红椒 半个
蛋黄酱 适量

金枪鱼沙拉的做法

金枪鱼沙拉—减脂瘦身利器的做法图解1

步骤1

为了这道菜的好看，其实你可以用各种各样的颜色来搭配紫甘蓝先切成丁，然后毛豆记得焯水，洋葱切丁
金枪鱼沙拉—减脂瘦身利器的做法图解2

步骤2

黄椒和红椒也切成丁，不用特别的处理，可以吃生的
金枪鱼沙拉—减脂瘦身利器的做法图解3

步骤3

把所有食材拌在一起，加上盐，胡椒，橄榄油，然后再加上少量的蛋黄酱，看你喜欢的口味，拌匀。
金枪鱼沙拉—减脂瘦身利器的做法图解4

步骤4

重点是橘猫大厨很喜欢这道菜，因为有鱼

金枪鱼沙拉的烹饪技巧

重要的是记得把金枪鱼罐头里的水空干净，还要你洗菜的水空干净，沙拉里不要有水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-10

©本菜谱的做法由 橘猫厨房 编写，未经授权不得转载

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