土豆鸡肉饼

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好吃又快手的土豆饼，只用一点点油稍微煎一下，适合健身刷脂的人做主食。

土豆鸡肉饼的用料

土豆 1个 胡萝卜 半根
洋葱 半个 鸡蛋 1个
葱花 适量 盐 适量
胡椒粉 适量

土豆鸡肉饼的做法

#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解1

步骤1

土豆去皮洗净切块
#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解2

步骤2

冷水上锅蒸半小时蒸熟
#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解3

步骤3

洋葱胡萝卜鸡胸切丁，葱切葱花备用
#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解4

步骤4

蒸熟的土豆中加入胡椒碎，盐调味，向一个方向搅拌均匀成泥状
#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解5

步骤5

加入蔬菜鸡胸丁和面粉，再加一点水，调成浓稠的泥状
#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解6

步骤6

调好的土豆泥
#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解7

步骤7

揉成大小均匀的小球
#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解8

步骤8

电饼铛加热后薄薄的刷一层橄榄油
#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解9

步骤9

加入之前分好的土豆球
#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解10

步骤10

再用勺子压扁成饼状
#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解11

步骤11

一面煎熟后翻面煎另一面，煎至两面金黄即可出锅
#换着花样吃早餐#土豆鸡肉饼的做法图解12

步骤12

装盘，搭配些开胃小菜和番茄酱，就可以开吃啦～

土豆鸡肉饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-11

©本菜谱的做法由 小星星的姐姐呀 编写，未经授权不得转载

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