快手菜❤️芦笋炒午餐肉

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一日之计在于晨，早餐真的很重要哟 今天粉粉分享一道快手菜，做起来很简单也很方便，又有营养又好吃～❤️

芦笋炒午餐肉的用料

芦笋 400g 梅林午餐肉 1盒
橄榄油 适量 葱姜蒜末 适量
黑胡椒粉 适量 蚝油 适量

芦笋炒午餐肉的做法

#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解1

步骤1

芦笋剪掉根部1-2cm 洗净 浸泡在小苏打水里面5-10分钟
#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解2

步骤2

备好一盒午餐肉
#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解3

步骤3

芦笋剪段儿 焯水后捞出沥干水份备用
#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解4

步骤4

午餐肉切块儿
#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解5

步骤5

葱姜蒜切末儿
#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解6

步骤6

热锅入油（油多一些，煎午餐肉需要）
#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解7

步骤7

葱姜蒜末儿爆香
#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解8

步骤8

放入午餐肉小煎一下至表面微黄 倒掉多余的油
#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解9

步骤9

加入芦笋 翻炒一下
#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解10

步骤10

放入适量黑胡椒粉和蚝油
#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解11

步骤11

翻炒均匀
#换着花样吃早餐#快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法图解12

步骤12

就可以装盘出锅咯～❤️

芦笋炒午餐肉的烹饪技巧

午餐肉一定记得要先煎一下，这样才好吃哟～ 另外记得倒出多余的油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-12

©本菜谱的做法由 PinkLoves 编写，未经授权不得转载

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