健脾山药鸡蛋卷

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山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等营养物质，不仅能够提供身体所需的多种营养成分，而且利于营养物质的消化和吸收，健脾又养胃

健脾山药鸡蛋卷的用料

山药 1根 面粉 20g
鸡蛋 1个 配方奶 30g
猴头菇粉 适量 红枣花生酱 一岁以上可食用

健脾山药鸡蛋卷的做法

健脾山药鸡蛋卷的做法图解1

步骤1

准备好如图食材
健脾山药鸡蛋卷的做法图解2

步骤2

山药蒸熟压成泥备用
健脾山药鸡蛋卷的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散
健脾山药鸡蛋卷的做法图解4

步骤4

倒入面粉、配方奶
健脾山药鸡蛋卷的做法图解5

步骤5

健脾养胃的猴头菇粉，搅拌均匀
健脾山药鸡蛋卷的做法图解6

步骤6

锅中刷少油，倒入鸡蛋糊，正反面煎熟
健脾山药鸡蛋卷的做法图解7

步骤7

涂抹上山药泥
健脾山药鸡蛋卷的做法图解8

步骤8

卷成卷切块，涂上红枣花生酱（一岁以上）或者芝麻核桃酱（一岁以下）
健脾山药鸡蛋卷的做法图解9

步骤9

健脾养胃鸡蛋卷就完成啦

健脾山药鸡蛋卷的烹饪技巧

一岁以上的宝宝才可以吃红枣花生酱喔
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-13

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