全面营养鲜虾时蔬炒面

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金龙鱼面粉面条

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处于孕期的准妈妈们，在饮食方面要格外重视，每天的膳食不仅要种类多，更要注重在营养摄入方面均衡和丰富，在保证腹中宝宝健康发育的同时也要有意识的控制体重，防止因为孕期肥胖影响自身和宝宝的健康。 虾属于肉类中的优质蛋白，蛋白质含量高达20%，是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍，热量却较低，更含有丰富的钙、锌、镁、铜等营养素，对胎儿骨骼发育形成和内脏系统的发育都大有裨益。用鲜虾搭配营养时蔬炒菜，口感清爽鲜美，营养美味。 此外应季的春笋，孕妇可以适量食用，春笋的营养比较丰富，能够提高孕妇的免疫力，还能促进新陈代谢；还含有叶酸，能够促进胎儿大脑神经管的发育；春笋当中的膳食纤维，能够帮助孕妇改善便秘的症状。 这道鲜虾春笋炒豌豆，口感清爽鲜嫩，营养丰富，做出一道醇香四溢的炒面，是相当美味又有特色的一种做法。日常可以备一些爽滑劲道的挂面在家中，挂面易消化更容易烹制，省时又省事。金龙鱼优+澳麦椭圆挂面，精选澳洲小麦制作，独特的椭圆形切面，更是在煮熟后根根Q弹爽滑，特别适宜做炒面、拌面食用。