减肥版鲍菇清炒

精品 独家
2.9万 浏览 151 收藏
收藏
低脂低油低盐低卡
低脂低油低盐低卡
＋ 关注

注意不要放太多的油，因为这个很容易吸油，最好用水先泡一下。注意观察火候，不要粘锅了。炒出来的菜真的很香。（这道菜很适合减肥的朋友又不想吃水煮的）

鲍菇清炒的用料

鲍菇 一条 葱和大蒜 适量
盐鸡精料酒酱油 适量

鲍菇清炒的做法

减肥版鲍菇清炒的做法图解1

步骤1

先准备一个包谷，把它切成片要有厚度
减肥版鲍菇清炒的做法图解2

步骤2

切成片的样子。
减肥版鲍菇清炒的做法图解3

步骤3

再划上几刀放入水中泡，因为很容易吸油，这样子做出来味道会比较入味。
减肥版鲍菇清炒的做法图解4

步骤4

放入一点点油就可以了
减肥版鲍菇清炒的做法图解5

步骤5

这时候加入料酒盐和鸡精，翻炒两下，再放一些清水进去
减肥版鲍菇清炒的做法图解6

步骤6

再次加上酱油调色还美味
减肥版鲍菇清炒的做法图解7

步骤7

然后锅盖盖上，焖至水份吸收。
减肥版鲍菇清炒的做法图解8

步骤8

大概就是这个样子，然后就可以加入蒜泥
减肥版鲍菇清炒的做法图解9

步骤9

再放入香葱完美。

鲍菇清炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-22

©本菜谱的做法由 低脂低油低盐低卡 编写，未经授权不得转载

鲍菇清炒的其他做法更多

鲍菇清炒的全部作品

上传我做的这道菜

鲍菇清炒的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥版鲍菇清炒

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 减肥版鲍菇清炒的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活