丝瓜豆豆（儿童餐）

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丝瓜孩子不喜欢， 思来想去怎么办？ 各种蔬菜都得有， 荤素搭配才下饭。

丝瓜豆豆的用料

丝瓜 半根 葫芦卜 一段
青豆 一把 鲜虾 三个
里脊肉 一两 胡椒粉 少许
孜然粉 适量 蘑菇粉 适量
盐 少许 食用油 少许
葱蒜 适量 酱油 少许

丝瓜豆豆的做法

丝瓜豆豆（儿童餐）的做法图解1

步骤1

丝瓜去皮，切圆片，用粗吸管把中间的瓜瓤去除。
丝瓜豆豆（儿童餐）的做法图解2

步骤2

水烧开（加点盐）把瓜片过一下捞出控水。
丝瓜豆豆（儿童餐）的做法图解3

步骤3

青豆和胡萝卜片分别焯水。
丝瓜豆豆（儿童餐）的做法图解4

步骤4

鲜虾挑出虾线，切小段放点酱油，胡椒粉煨制一下。
丝瓜豆豆（儿童餐）的做法图解5

步骤5

里脊肉切小片，酱油，胡椒粉，孜然粉煨制一下。
丝瓜豆豆（儿童餐）的做法图解6

步骤6

把虾球炒出来。
丝瓜豆豆（儿童餐）的做法图解7

步骤7

肉块炒出来。
丝瓜豆豆（儿童餐）的做法图解8

步骤8

切点葱花蒜沫。
丝瓜豆豆（儿童餐）的做法图解9

步骤9

底锅烧热少许油，葱花蒜沫爆香。
丝瓜豆豆（儿童餐）的做法图解10

步骤10

蔬菜倒进去，少许盐，蘑菇粉迅速翻炒出勺摆盘，蔬菜清爽，虾段酥软味鲜，肉块筋道孜然胡椒粉味道浓郁，美味极了。

丝瓜豆豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-26

©本菜谱的做法由 山里婆婆 编写，未经授权不得转载

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