紫薯全麦全素馅饼

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卡哇伊的小乔治
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紫薯全麦全素馅饼的用料

紫薯 206克 特制高筋小麦面粉 190克
全麦面粉 50克 盐 1克
牛奶 80毫升 小油菜 135g
菠菜 123g 白萝卜 217g
嫩豆腐 149g 白玉菇 43g
白蘑菇 96g 粉丝 37g
耗油 10g 酱油 10g
椰子油 2.5g 初榨橄榄油 5g
盐 4克

紫薯全麦全素馅饼的做法

紫薯全麦全素馅饼的做法图解1

步骤1

紫薯去皮切片蒸熟
紫薯全麦全素馅饼的做法图解2

步骤2

将小白菜、油菜烫熟挤去多余水分切碎，白萝卜，去皮擦丝用盐抓制，挤出多余水分，切碎。将粉丝烫熟切碎。哦，在将杜甫切碎所有材料混合，放入盐橄榄油等调味料（可自行添加）拌匀
紫薯全麦全素馅饼的做法图解3

步骤3

在紫薯中加入80毫升牛奶，捣碎与面粉盐混合成团，再揉入一点椰子油 ，盖上保鲜膜，稍微醒发一会儿
紫薯全麦全素馅饼的做法图解4

步骤4

后面团切成小剂子，擀皮包馅，用电饼铛或者平底锅煎熟即可

紫薯全麦全素馅饼的烹饪技巧

那我还加入了一些别的调味粉，五香粉，蒜粉，葱粉，洋葱粉，欧芹碎，姜黄粉，肉桂粉，可以不加没有的话
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-01

©本菜谱的做法由 卡哇伊的小乔治 编写，未经授权不得转载

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