豆皮减脂新吃法

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马上要露肉肉了，减肥又成了热门话题

豆皮减脂新吃法的用料

黄瓜 半根 胡萝卜 半根
紫甘蓝 几片 豆腐皮（千张） 一张
味极鲜 15毫升 醋 适量
白芝麻 少许 蒜 1瓣
小米椒 一个

豆皮减脂新吃法的做法

豆皮减脂新吃法的做法图解1

步骤1

紫甘蓝切丝
豆皮减脂新吃法的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丝
豆皮减脂新吃法的做法图解3

步骤3

黄瓜切丝
豆皮减脂新吃法的做法图解4

步骤4

豆皮开水烫一下，理开后铺上生菜叶，我忘记买了就铺的紫甘蓝叶，然后铺上三种蔬菜丝，圈起来后切小段，放盘子里
豆皮减脂新吃法的做法图解5

步骤5

中间放上味极鲜蒜末糖醋小米椒和白芝麻的酱汁，美味可口

豆皮减脂新吃法的烹饪技巧

豆皮水开后烫一分钟即可，蔬菜丝我切了半根实际上用量极少，剩下了一大半明天中午还可以配一点鸡脯肉丝凉拌吃～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-02

©本菜谱的做法由 淮安月牙 编写，未经授权不得转载

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