蒜蓉西蓝花

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蒜蓉西蓝花的用料

西蓝花 1个 胡萝卜 1根
葱蒜 适量 生抽 1勺
盐 1勺

蒜蓉西蓝花的做法

蒜蓉西蓝花的做法图解1

步骤1

葱蒜切碎，蒜分成两份，一份和葱一起炝锅，另一份最后爆香。
蒜蓉西蓝花的做法图解2

步骤2

西蓝花掰成小块，用水洗干净。
蒜蓉西蓝花的做法图解3

步骤3

胡萝卜去皮切片。
蒜蓉西蓝花的做法图解4

步骤4

西蓝花和胡萝卜一起放入开水中焯水。
蒜蓉西蓝花的做法图解5

步骤5

锅中热油，放入葱蒜炝锅，然后放入西蓝花胡萝卜翻炒，加一勺生抽，一勺盐，翻炒均匀，最后放入剩下的蒜，翻炒后出锅。

蒜蓉西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-03

©本菜谱的做法由 星空qmun 编写，未经授权不得转载

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