红枣银耳羹～滋补佳品

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银耳自古以来都被称作是平民燕窝，红枣更有养颜补血的功效！“日食三枣，容颜永不老”。银耳➕红枣完美组合，更是滋补佳品，一碗红枣银耳羹顶得上100张面膜，赶紧来一碗，补充一下胶原蛋白，㊗️小仙女们每天都要美美哒！

红枣银耳羹的用料

干银耳 半个 红枣 适量(爱吃就多加点)
冰糖 20克 清水 适量

红枣银耳羹的做法

红枣银耳羹～滋补佳品的做法图解1

步骤1

干银耳用温水泡发，洗去杂质！去掉黄色的根部，撕成小朵备用！红枣洗净备用。
红枣银耳羹～滋补佳品的做法图解2

步骤2

电煮锅里加入适量水和泡发好的银耳，大火煮开。
红枣银耳羹～滋补佳品的做法图解3

步骤3

大概十分钟左右就煮开了，调成小火继续多煮半个小时。
红枣银耳羹～滋补佳品的做法图解4

步骤4

中途用勺子搅拌一下。
红枣银耳羹～滋补佳品的做法图解5

步骤5

煮到银耳略显浓稠时(基本是水面与银耳持平），加入洗净的红枣，继续炖煮五分钟。
红枣银耳羹～滋补佳品的做法图解6

步骤6

当红枣和银耳煮好后，加入适量冰糖(根据自己喜好适量添加)，关火加盖子焖制十分钟。
红枣银耳羹～滋补佳品的做法图解7

步骤7

打开锅盖，一股枣香扑鼻而来，枣香浓郁，银耳爽滑！满满的胶质，每天来一碗，滋补好佳品！
红枣银耳羹～滋补佳品的做法图解8

步骤8

爱美的小仙女赶紧试试吧！

红枣银耳羹的烹饪技巧

干银耳要用温水泡发，撕小朵，朵儿越小越容易出胶质！ 红枣和冰糖根据自己口味适量添加！水也要根据食材的多少而适量增减！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-03

©本菜谱的做法由 不做纯粹吃货 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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