平价燕窝—桃胶羹

精品独家

2.8万浏览 271 收藏

cong4

＋关注

满满的胶原蛋白！！平常上班没时间的小伙伴，可以趁忙里偷闲的好好调理一下，具有清血降脂，助消化减脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。很适合女性饮用！

桃胶羹的用料

步骤1

做法：将银耳、桃胶分开泡发。桃胶：泡12-20个小时（提前泡一晚上）银耳：泡2个小时莲子：泡2个小时

步骤2

ps：桃胶遇水会涨大很多所以放几颗就可以啦！清洗： 1、把所有东西洗净备用！桃胶会有很多黑色杂质，记得过滤。 2、把桃胶，红枣，银耳，莲子，放入锅里煮好之后，加入冰糖，继续煮20 分钟就可以啦！

步骤3

敲好喝的一碗，甜甜的，外面的甜品可以省了！自己做卫生美味。毕竟这个真的是美容养颜，对身体还好！！如果想换个味道可以在里面加上牛奶或者椰汁！加木瓜也是不错的选择哦^_^

银耳泡发后剪小块放入锅内。敲重点：桃胶性寒、不可多食、一周一次就好 ❤️当天做了当天吃哦！干燥的桃胶呈现琥珀光泽感，一般浸泡10个小时可以变软。桃胶一定要选好的品质，不然杂质会很多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-04

©本菜谱的做法由 cong4 编写，未经授权不得转载

cong4

一起来分享给朋友们看看吧：

分享至微信

上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 平价燕窝—桃胶羹

查看更多评论

使用社交账号登陆豆果美食

/ 4 平价燕窝—桃胶羹的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

保存

标题：

内容：

扫码下载豆果美食app

与全世界的豆子一起标记吃货生活