酥脆鸡米花

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Baron麻麻
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鸡胸肉不含脂肪是减肥人群的挚爱，自制鸡米花，干净卫生，大人小孩儿都爱。性价比还很高哦，绝不输KFC。一起试试吧～

鸡米花的用料

鸡胸肉 两个 胡椒粉 适量
盐 适量 鸡蛋 1个
淀粉 适量

鸡米花的做法

酥脆鸡米花的做法图解1

步骤1

准备食材
酥脆鸡米花的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切块
酥脆鸡米花的做法图解3

步骤3

加入盐、胡椒粉、鸡蛋清腌制
酥脆鸡米花的做法图解4

步骤4

抓匀，腌制二十分钟
酥脆鸡米花的做法图解5

步骤5

将腌制好的鸡肉丁沾上淀粉、蛋黄、面包糠
酥脆鸡米花的做法图解6

步骤6

放入烤箱或空气炸锅中，180度烤制20分钟左右即可。加入椒盐或番茄酱味道更加哦～

鸡米花的烹饪技巧

1.如果后续加蘸料，腌制时盐不要加太多，不然会很咸。 2.面包糠裹匀厚厚的一层口感才酥脆哦。 3.烤箱大小及品牌的不同，受热效果也不同，烤制时间酌情。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-12

©本菜谱的做法由 Baron麻麻 编写，未经授权不得转载

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