咖喱菜花鸡胸肉

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小歆Irene
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菜花可谓是北美超市/餐厅的明星菜啊， 营养丰富，是各种素食主义者的心头好呢 （就是好贵呀///） 吃腻了土豆咖喱，来尝试下这款吧

咖喱菜花鸡胸肉的用料

菜花 1个 鸡胸肉 1块
腌肉：玉米淀粉 1勺 腌肉：盐，胡椒粉 1勺
腌肉：料酒 1勺 蒜 3瓣
洋葱 半个 胡萝卜 1根
姜蓉 一勺 咖喱块 2块

咖喱菜花鸡胸肉的做法

咖喱菜花鸡胸肉的做法图解1

步骤1

做饭前半小时：用淀粉，盐，胡椒粉，料酒腌切成小块的鸡胸肉 热锅加油下：切好的洋葱，胡萝卜，姜蓉，炒软后加鸡胸肉，再加菜花，加一小勺盐炒 炒八分熟加开水煮开后中火 加咖喱块 搅拌几分钟，均匀后即可出锅

咖喱菜花鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-15

©本菜谱的做法由 小歆Irene 编写，未经授权不得转载

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