秋葵山药

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延音zlp
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秋葵超好吃 配上山药更好吃 一举两得的美食教给大家^_^

秋葵山药的用料

山药 1根 秋葵 20根
蒜 5瓣 料汁：
生抽 2勺 蚝油 2勺
白糖 1勺

秋葵山药的做法

秋葵山药的做法图解1

步骤1

山药秋葵洗净 山药切块 秋葵焯完水再去蒂
秋葵山药的做法图解2

步骤2

焯水5分钟（喜欢吃软的可以多焯一会）
秋葵山药的做法图解3

步骤3

大蒜用压蒜器压好 料汁备用
秋葵山药的做法图解4

步骤4

少许油放大蒜 放料汁爆香关火
秋葵山药的做法图解5

步骤5

焯完水的秋葵山药摆盘 浇汁✅

秋葵山药的烹饪技巧

1.秋葵一定要焯完水再去蒂 否则焯水过程中会流失很多营养 2.食材增加或减少 配料随之也增加或减少或依喜好适量加入
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-15

©本菜谱的做法由 延音zlp 编写，未经授权不得转载

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