家常凉菜～手撕麻辣鸡丝

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鸡胸蛋白丰富 属于低脂食物

手撕麻辣鸡丝的用料

鸡胸肉 1块 黄瓜 1根
胡萝卜 少许 香菜 2根
煮鸡胸：姜花椒大料 适量 料汁：
老干妈 2勺 蚝油 1勺
生抽 老抽 半勺 2勺 陈醋 2勺
白糖 1勺 鸡精 半勺
芝麻 少许

手撕麻辣鸡丝的做法

家常凉菜～手撕麻辣鸡丝的做法图解1

步骤1

好麻好辣
家常凉菜～手撕麻辣鸡丝的做法图解2

步骤2

青菜洗净沥水 备用 鸡胸肉： 清水里+姜片花椒大料葱、煮熟 过冷水沥干
家常凉菜～手撕麻辣鸡丝的做法图解3

步骤3

切丝
家常凉菜～手撕麻辣鸡丝的做法图解4

步骤4

切丝
家常凉菜～手撕麻辣鸡丝的做法图解5

步骤5

香菜切末、鸡胸手撕备用
家常凉菜～手撕麻辣鸡丝的做法图解6

步骤6

黄瓜打底
家常凉菜～手撕麻辣鸡丝的做法图解7

步骤7

中层摆上胡萝卜 ，上层鸡丝
家常凉菜～手撕麻辣鸡丝的做法图解8

步骤8

淋上料汁
家常凉菜～手撕麻辣鸡丝的做法图解9

步骤9

撒上香菜碎和芝麻
家常凉菜～手撕麻辣鸡丝的做法图解10

步骤10

哈哈 这道菜吃多少都不怕胖
家常凉菜～手撕麻辣鸡丝的做法图解11

步骤11

拌起来！

手撕麻辣鸡丝的烹饪技巧

鸡胸最好切两半再煮 怕外皮过火中间还不熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-16

©本菜谱的做法由 wonderful爱早餐 编写，未经授权不得转载

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