拌海带丝

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高大神__
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海带 1降血压 2 降解脂肪 3治疗甲状腺底下 4 防止癌症 最主要是简单，简单，简单，，

拌海带丝的用料

海带丝 适量 小米辣 1个
大蒜 3瓣 香油 适量
盐 适量 食用油 适量
生抽 适量 鸡精 少许（可不放）
白糖 半勺 醋 1勺
芝麻 适量

拌海带丝的做法

拌海带丝的做法图解1

步骤1

海带泡发， 用面粉搓洗1次 清水洗3次 水烧开 放洗好的海带 水开 过冷水
拌海带丝的做法图解2

步骤2

调汁 ~ 醋 生抽 糖 的比例大概1:1:0.5 耗油 一勺 放点鸡精 蒜放入料汁
拌海带丝的做法图解3

步骤3

倒海带上 集中倒 烧热油 倒蒜上面 放芝麻 小米辣 搅拌
拌海带丝的做法图解4

步骤4

完美

拌海带丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-21

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