蜜汁香煎鸡胸肉

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鸡胸肉真的是减脂的小仙女们的最爱呀，今天来教大家做一份香煎，真的超嫩，蜜汁美味呀

煎鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 蒜末 1茶匙
料酒 1勺 生抽 1勺
蚝油 1勺 黑胡椒粉 1勺
白糖 1勺 盐 2克

煎鸡胸肉的做法

蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉竖着切花刀，不要切开，来一勺蒜末，一勺料酒
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解2

步骤2

一勺生抽
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解3

步骤3

一勺蚝油
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解4

步骤4

一勺黑胡椒
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解5

步骤5

一勺白糖
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解6

步骤6

一丢丢盐
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解7

步骤7

抓匀腌制半小时入味
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解8

步骤8

不粘锅不刷油，放入鸡胸肉大火煎至两面金黄
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解9

步骤9

倒入腌肉的酱汁焖一下
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解10

步骤10

出锅
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解11

步骤11

好吃
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解12

步骤12

请你吃
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解13

步骤13

请你吃

煎鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-25

©本菜谱的做法由 陌上花开txwc 编写，未经授权不得转载

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