减肥汤之龙利鱼甜虾粉丝汤

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超市活动甜虾29.9元一斤，龙利鱼9.9元一斤！

龙利鱼甜虾粉丝汤的用料

龙利鱼 一大条 甜虾 看你想吃多少
盐 适量 白胡椒粉 适量
蚝油 一大勺 粉丝 一大把
西红柿 两个

龙利鱼甜虾粉丝汤的做法

减肥汤之龙利鱼甜虾粉丝汤的做法图解1

步骤1

准备食材切块备用！
减肥汤之龙利鱼甜虾粉丝汤的做法图解2

步骤2

起锅烧油，为了减肥能成功用橄榄油爆蒜末味道好奈斯！
减肥汤之龙利鱼甜虾粉丝汤的做法图解3

步骤3

放西红柿和盐不然西红柿不容易煮烂！
减肥汤之龙利鱼甜虾粉丝汤的做法图解4

步骤4

要多煮一会儿，西红柿汤才入味！
减肥汤之龙利鱼甜虾粉丝汤的做法图解5

步骤5

放蚝油！
减肥汤之龙利鱼甜虾粉丝汤的做法图解6

步骤6

放胡椒粉去腥！敲黑板划重点：放多了会微辣，小朋友吃要注意！
减肥汤之龙利鱼甜虾粉丝汤的做法图解7

步骤7

放粉丝，等粉丝煮的个半分钟再放鱼肉和虾肉！
减肥汤之龙利鱼甜虾粉丝汤的做法图解8

步骤8

鱼肉虾肉一起放煮5分钟吧我家的燃气灶火力很旺的，你家的怎样？
减肥汤之龙利鱼甜虾粉丝汤的做法图解9

步骤9

嫩滑鲜香，如果不是因为要减肥我就做成麻辣的、蒜香的、酸菜的、酱香的…

龙利鱼甜虾粉丝汤的烹饪技巧

龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-26

©本菜谱的做法由 不想是我 编写，未经授权不得转载

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