宝宝辅食食谱 水果莲藕羹

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鲜藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化。藕生吃熟食功效各不一样，生藕含有20%的糖类物质和丰富的钙，磷，铁及多种维生素，其中维生素C和纤维素的含量特别多，生吃有清润的功效，尤其适合上火的宝宝，对防治体燥有独特的效果。适合10个月以上的宝宝

宝宝辅食食谱的用料

莲藕 200克 草莓 2个
水 适量

宝宝辅食食谱的做法

宝宝辅食食谱 水果莲藕羹的做法图解1

步骤1

准备好食材
宝宝辅食食谱 水果莲藕羹的做法图解2

步骤2

莲藕去皮
宝宝辅食食谱 水果莲藕羹的做法图解3

步骤3

切成小块
宝宝辅食食谱 水果莲藕羹的做法图解4

步骤4

切完的莲藕马上加水，防止氧化
宝宝辅食食谱 水果莲藕羹的做法图解5

步骤5

料理机打成糊
宝宝辅食食谱 水果莲藕羹的做法图解6

步骤6

小火满满熬制，不停搅拌
宝宝辅食食谱 水果莲藕羹的做法图解7

步骤7

草莓洗净切小块
宝宝辅食食谱 水果莲藕羹的做法图解8

步骤8

倒入碗中，摆上水果就完成啦
宝宝辅食食谱 水果莲藕羹的做法图解9

步骤9

清凉去火的莲藕羹快来尝一口吧

宝宝辅食食谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-28

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