荷兰豆炒虾仁

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营养又减脂的菜来啦！

荷兰豆炒虾仁的用料

虾仁 适量 荷兰豆 多半盘
胡萝卜 三之一 蒜 切片
食盐 少许 料酒 1勺
胡椒粉 少许

荷兰豆炒虾仁的做法

荷兰豆炒虾仁的做法图解1

步骤1

虾仁用料酒和胡椒粉抓匀腌制一会儿
荷兰豆炒虾仁的做法图解2

步骤2

荷兰豆去线，焯水捞出沥干备用（焯的时候放点盐和油可以保持颜色鲜绿）
荷兰豆炒虾仁的做法图解3

步骤3

锅内放油烧热加入蒜片胡萝卜片翻炒几下
荷兰豆炒虾仁的做法图解4

步骤4

加入虾仁继续翻炒至虾仁变色，加入荷兰豆继续翻炒
荷兰豆炒虾仁的做法图解5

步骤5

加入少许盐，翻炒几下即可出锅啦

荷兰豆炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-05

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