看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷

看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷

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仪式感小周周
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菠菜卷饼低脂健康 今天用这款卷饼来制作鸡肉卷 嫩滑的奥尔良鸡腿肉，辣辣的口感 搭配清新的生菜，味道堪比肯德基家的鸡肉卷 喜欢吃的小伙伴们赶紧做一下吧 真的非常好吃

新奥尔良菠菜鸡肉卷的用料

菠菜卷饼 8块 去骨鸡腿肉 200g
新奥尔良鸡粉 15g 辣椒粉 3g
沙拉酱 15g 生菜 4片

新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法

看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解1

步骤1

去骨鸡腿肉200g，清洗干净后切成长条状
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解2

步骤2

加入15g新奥尔良鸡粉和3g辣椒粉
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解3

步骤3

拌匀后加盖保鲜膜放置冰箱冷藏2-4小时
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解4

步骤4

烤网裹上一层锡纸，把腌好的鸡腿肉平铺好
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解5

步骤5

放入预热好的烤箱中层220度烤15分钟 菠菜卷饼用平底锅逐块热好
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解6

步骤6

取出烤好的新奥尔良鸡腿肉
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解7

步骤7

准备好煎好的菠菜卷饼和清洗好的生菜
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解8

步骤8

在菠菜卷饼上挤上少量沙拉酱
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解9

步骤9

然后铺上生菜，放上鸡腿肉
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解10

步骤10

最后把菠菜饼皮卷起就可以啦
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解11

步骤11

重复以上步骤，把鸡肉卷逐个卷好
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解12

步骤12

真的很好吃，和肯德基家的鸡肉卷没有什么区别，而且自己做的还更入味些
看一眼就会：新奥尔良菠菜鸡肉卷的做法图解13

步骤13

喜欢鸡肉卷的小伙伴赶紧动手试试吧

新奥尔良菠菜鸡肉卷的烹饪技巧

烤箱的温度和烘烤时间根据自家烤箱以及鸡腿肉的量来进行调整，提前腌过鸡腿肉的话会更入味，不喜欢辣的小伙们可以把辣椒粉去掉哦，沙拉酱也可以用蛋黄酱代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-07

©本菜谱的做法由 仪式感小周周 编写，未经授权不得转载

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