超简单生菜卷

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阿婕吃饭没
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夏天实在太热了，没什么胃口吃饭的人可以试试这个超简单的生菜卷，爽口又饱腹！

菜卷的用料

鸡胸肉 200克 生抽 2勺
蚝油 1勺 黑胡椒粉 适量
柠檬汁 2-3滴 火腿肠 1根
鸡蛋 2个 蒜末 1茶匙

菜卷的做法

步骤1

鸡胸肉正反面剁一下，用生抽，蚝油，黑胡椒粉，蒜末以及2-3滴柠檬汁腌制30分钟

步骤2

分别煎两个鸡蛋，撒点胡椒粉，火腿肠也下锅煎一下
超简单生菜卷的做法图解3

步骤3

鸡排下锅煎，不要放太多油，刷一层就行（不放也行），小火慢慢煎，煎一半（自己判断）之后剪开成条或者块，继续煎
超简单生菜卷的做法图解4

步骤4

然后叠起来，用保鲜膜卷好就行了！ 可以自己再放点黄瓜什么的进去一起吃，不怕胖的可以再挤点沙拉酱！妙啊

菜卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-07

©本菜谱的做法由 阿婕吃饭没 编写，未经授权不得转载

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