解腻下饭❗️低脂低卡❗️拌黄瓜

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清爽可口的拌黄瓜绝对是夏天必备呀！

拌黄瓜的用料

黄瓜 4根 盐 2勺
蒜 8瓣 八角 3个
花椒 8粒 姜 8片
生抽 3勺 老抽 1勺
醋 2勺 白糖 2勺

拌黄瓜的做法

解腻下饭❗️低脂低卡❗️拌黄瓜的做法图解1

步骤1

黄瓜切条
解腻下饭❗️低脂低卡❗️拌黄瓜的做法图解2

步骤2

加入2勺盐，搅拌均匀
解腻下饭❗️低脂低卡❗️拌黄瓜的做法图解3

步骤3

加入适量蒜末，八角，花椒，姜片
解腻下饭❗️低脂低卡❗️拌黄瓜的做法图解4

步骤4

淋上热油
解腻下饭❗️低脂低卡❗️拌黄瓜的做法图解5

步骤5

倒入3勺生抽，1勺老抽，2勺醋，2勺白糖，加入适量生命的源泉，搅拌均匀
解腻下饭❗️低脂低卡❗️拌黄瓜的做法图解6

步骤6

腌一晚上，第二天就可以吃啦！

拌黄瓜的烹饪技巧

可以根据自己的口味增减调料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-10

©本菜谱的做法由 W姓小厨娘 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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