轻食早餐～韭菜鸡蛋卷

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简单、快手、营养又鲜美的早餐蛋卷。 鸡蛋打散，加入韭菜碎和调味料，搅拌均匀，入锅烹制定形后卷起、切块即可。 调味料中加入了爱乐甜零卡糖，0糖0脂肪0卡，可以直接代替白砂糖食用，享受美食无负担。
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韭菜鸡蛋卷的用料

韭菜 1小把 鸡蛋 2个
【调味料】 ： 爱乐甜零卡糖 1小勺
盐 半匙 孜然粉 适量
椒盐粉 适量 辣椒粉（可选） 适量

韭菜鸡蛋卷的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#轻食早餐～韭菜鸡蛋卷的做法图解1

步骤1

食材合影。 将韭菜择洗干净，打两个鸡蛋，再准备爱乐甜零卡糖。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#轻食早餐～韭菜鸡蛋卷的做法图解2

步骤2

将鸡蛋倒入大碗里，充分搅拌均匀，韭菜切碎后倒入蛋液中，搅拌均匀。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#轻食早餐～韭菜鸡蛋卷的做法图解3

步骤3

加入半匙盐。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#轻食早餐～韭菜鸡蛋卷的做法图解4

步骤4

加入少量椒盐粉、孜然粉、辣椒粉。不爱吃辣可不加辣椒粉。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#轻食早餐～韭菜鸡蛋卷的做法图解5

步骤5

加入少许爱乐甜零卡糖。 爱乐甜零卡糖，0糖0脂肪0卡，可以直接代替白砂糖，享受美食无负担。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#轻食早餐～韭菜鸡蛋卷的做法图解6

步骤6

将韭菜蛋液与调味料充分搅拌均匀。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#轻食早餐～韭菜鸡蛋卷的做法图解7

步骤7

平底锅刷少许油，倒入搅拌好的韭菜蛋液，晃动锅边，让蛋液均匀分布开。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#轻食早餐～韭菜鸡蛋卷的做法图解8

步骤8

待蛋液凝固、飘香，即可关火。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#轻食早餐～韭菜鸡蛋卷的做法图解9

步骤9

沿锅边卷起，切成小块。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#轻食早餐～韭菜鸡蛋卷的做法图解10

步骤10

成品。简单、营养又鲜美。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#轻食早餐～韭菜鸡蛋卷的做法图解11

步骤11

成品。

韭菜鸡蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-12

©本菜谱的做法由 元気汀 编写，未经授权不得转载

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