土豆泥沙拉 超强饱腹感低脂健康

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初一小甜甜
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真的好好吃，晚上做好空口吃了一大碗

土豆泥沙拉的用料

土豆 两个 水煮蛋 两个
胡萝卜 一个 玉米粒
牛奶 沙拉酱 减肥可以不加

土豆泥沙拉的做法

土豆泥沙拉 超强饱腹感低脂健康的做法图解1

步骤1

1.土豆洗净 削皮切片 上过蒸熟 2.鸡蛋煮熟过冷水，剥壳 3.胡萝卜玉米粒焯水，玉米粒可以替换成黄瓜丁 4.土豆压成泥，我是装在保鲜袋里用擀面杖压的，然后盛在大碗里 5.加海盐和黑胡椒拌匀，普通的盐也可以 6.加牛奶，看情况加，沙拉酱加不加都行，加了味道更香甜一点，减肥人士可以不加，味道影响不大 7.尝尝咸淡，可以的话放进去时蔬丁拌匀 8.鸡蛋压成小块，放进碗里拌匀就好啦

土豆泥沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-15

©本菜谱的做法由 初一小甜甜 编写，未经授权不得转载

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