家常菜【清炒云南小瓜】一分钟搞定

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这道菜真的很适合减肥人士 本来想凉拌吃胃不好所以放到锅里快速翻炒一分钟 喜欢它的口感甜脆吃起来特别好吃 简单的食材简单做
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清炒云南小瓜的用料

云南小瓜 200克左右 蒜头 两粒
盐 适量 鸡精 适量
茶油 适量

清炒云南小瓜的做法

#夏日撩人滋味#家常菜【清炒云南小瓜】一分钟搞定的做法图解1

步骤1

准备材料
#夏日撩人滋味#家常菜【清炒云南小瓜】一分钟搞定的做法图解2

步骤2

削皮去头去尾
#夏日撩人滋味#家常菜【清炒云南小瓜】一分钟搞定的做法图解3

步骤3

切片
#夏日撩人滋味#家常菜【清炒云南小瓜】一分钟搞定的做法图解4

步骤4

再切丝 我喜欢吃它本身的味道所以里面的籽没有去掉
#夏日撩人滋味#家常菜【清炒云南小瓜】一分钟搞定的做法图解5

步骤5

锅里烧热倒入茶油 放入蒜蓉炒香
#夏日撩人滋味#家常菜【清炒云南小瓜】一分钟搞定的做法图解6

步骤6

倒入云南小瓜丝 快速翻炒一分钟
#夏日撩人滋味#家常菜【清炒云南小瓜】一分钟搞定的做法图解7

步骤7

加盐
#夏日撩人滋味#家常菜【清炒云南小瓜】一分钟搞定的做法图解8

步骤8

出锅前放入鸡精翻炒均匀 出锅
#夏日撩人滋味#家常菜【清炒云南小瓜】一分钟搞定的做法图解9

步骤9

成品

清炒云南小瓜的烹饪技巧

喜欢吃它的本身味道 所以就用一分钟的时间来制作 你们根据自己喜欢的来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-17

©本菜谱的做法由 龙龙婆厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸 家常菜 下饭菜 炒锅

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