夏日懒人清补汤：霸王花鲜莲子炖鸽汤

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夏天不想起油锅，一日三餐容易犯愁，不如炖盅靓汤，放置温热，一碗饱腹又健康。选对了食材，连普通的汤都会出彩，霸王花和莲子都有润肺滋阴祛火的功效，又是应季食材，煲出来的汤底清甜澄亮，简单美味

霸王花鲜莲子炖鸽汤的用料

鸽子 1只 霸王花 2棵
莲蓬头 1个 生姜 2片
盐 少许

霸王花鲜莲子炖鸽汤的做法

夏日懒人清补汤：霸王花鲜莲子炖鸽汤的做法图解1

步骤1

食材如上，就这么简单
夏日懒人清补汤：霸王花鲜莲子炖鸽汤的做法图解2

步骤2

鲜莲子剥好就可以炖汤啦
夏日懒人清补汤：霸王花鲜莲子炖鸽汤的做法图解3

步骤3

所有食材入锅，炖1.5个小时加少许盐就好啦
夏日懒人清补汤：霸王花鲜莲子炖鸽汤的做法图解4

步骤4

出锅，汤底清甜～

霸王花鲜莲子炖鸽汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-21

©本菜谱的做法由 混吃专家 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炖 咸 汤 炖锅

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