一看就会的快手香烤胖头鱼

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视觉效果首先不错，还简单

快手香烤胖头鱼的用料

monkfish腮肉 数条 百里香 20g
西红柿 3个 橄榄油 适量
lime 半个 黑椒 适量
rosemary 5g pinenuts 数颗

快手香烤胖头鱼的做法

一看就会的快手香烤胖头鱼的做法图解1

步骤1

清洗，撒盐和柠檬汁，去腥
一看就会的快手香烤胖头鱼的做法图解2

步骤2

准备百里香
一看就会的快手香烤胖头鱼的做法图解3

步骤3

西红柿洗干净切小块
一看就会的快手香烤胖头鱼的做法图解4

步骤4

平底锅不放油，煎出鱼中的水
一看就会的快手香烤胖头鱼的做法图解5

步骤5

摆在盘中，依次放好西红柿，青柠檬，rosemary和thyme ，松子以及均匀淋上橄榄油和黑胡椒
一看就会的快手香烤胖头鱼的做法图解6

步骤6

200度预热好烤箱中层，15分钟烤制

快手香烤胖头鱼的烹饪技巧

煎得过程两三分钟足以，只要去腥锁汁水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-30

©本菜谱的做法由 嘉飞猫在厨房 编写，未经授权不得转载

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