【减脂无油办】虾滑豆角焖荞麦面

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其实减肥没必要吃水煮菜，只要做饭的时候不放油就可以了

虾滑豆角焖荞麦面的用料

豆角 150g 荞麦面 70g
虾滑 75g 圆辣椒 1个
生抽 1勺 郫县豆掰酱 1勺

虾滑豆角焖荞麦面的做法

【减脂无油办】虾滑豆角焖荞麦面的做法图解1

步骤1

豆角和圆辣椒备好。
【减脂无油办】虾滑豆角焖荞麦面的做法图解2

步骤2

一勺郫县豆瓣酱，加入葱花，再倒入一碗水让豆瓣酱化开。
【减脂无油办】虾滑豆角焖荞麦面的做法图解3

步骤3

将菜倒入锅中，再将面平铺在菜上，倒入一勺生抽，最后挤入虾滑，水刚刚没过菜即可，盖上盖焖15分钟。
【减脂无油办】虾滑豆角焖荞麦面的做法图解4

步骤4

出锅～

虾滑豆角焖荞麦面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-01

©本菜谱的做法由 LIZQIAO 编写，未经授权不得转载

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