生酮减脂 | 伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘

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Mattie夢婷
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又想吃面啦，今天做个西葫芦版的“生酮伪奶油培根面”，绝对很上头 西葫芦是可以生吃的友好生酮蔬菜哦 我用的之前推荐的神器来把西葫芦弄成了面条状，看起来真的很像面条 好吃不胖生酮友好，浓郁鲜香太美好了 口感虽然和面条有点差距，但是真的很解嘴馋了❗步骤也不难，简单快手 浓浓的奶油培根，很香甜呀

伪奶油蘑菇培根面的用料

黄油 15克 口蘑 6个
培根 1片 虾仁 80克
大蒜 2瓣 洋葱 四分之一个
淡奶油 100克 水 一小碗
海盐 适量 帕玛森奶酪碎 适量(没有可不加)
干香料 适量(没有可不加) 西葫芦 小半个

伪奶油蘑菇培根面的做法

生酮减脂 | 伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘的做法图解1

步骤1

培根切小段口蘑切片
生酮减脂 | 伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘的做法图解2

步骤2

西葫芦弄成面条状，当然，用刨刀也可以
生酮减脂 | 伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘的做法图解3

步骤3

小火热黄油后加入洋葱碎➕蒜泥➕虾仁煸熟
生酮减脂 | 伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘的做法图解4

步骤4

加入培根➕口蘑翻炒一下
生酮减脂 | 伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘的做法图解5

步骤5

加入奶油➕水煮开
生酮减脂 | 伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘的做法图解6

步骤6

加入适量海盐调味，继续煮到有点浓稠
生酮减脂 | 伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘的做法图解7

步骤7

加入西葫芦大火收汁
生酮减脂 | 伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘的做法图解8

步骤8

关火装盘，撒上黑胡椒碎和帕玛森奶酪碎和干香料
生酮减脂 | 伪奶油蘑菇培根面㊙️好吃舔盘的做法图解9

步骤9

比西餐厅的好吃！！

伪奶油蘑菇培根面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-04

©本菜谱的做法由 Mattie夢婷 编写，未经授权不得转载

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