低脂鸡块

精品
2.3万 浏览 87 收藏
收藏
秋秋家手作
秋秋家手作
＋ 关注

低脂鸡块的用料

配方： 鸡胸肉：150g 鸡蛋：一个 黑胡椒：适量 盐：1~2g 生粉：10g 马铃薯：100g 蒜：两瓣 姜：一小块

低脂鸡块的做法

低脂鸡块的做法图解1

步骤1

1，将鸡胸肉洗干净切条，马铃薯切片蒸熟
低脂鸡块的做法图解2

步骤2

2，将所有食材放入绞肉机中
低脂鸡块的做法图解3

步骤3

3，盖上盖子打成起筋的肉泥
低脂鸡块的做法图解4

步骤4

4，用勺子平均勺出小肉饼形状，放在烤盘上
低脂鸡块的做法图解5

步骤5

5，空气炸锅190度烘烤设置10分钟，5分钟左右取出翻面
低脂鸡块的做法图解6

步骤6

6，翻面继续烘烤5分钟即可，配上低脂醋汁或者番茄酱很美味哦

低脂鸡块的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-04

©本菜谱的做法由 秋秋家手作 编写，未经授权不得转载

低脂鸡块的其他做法更多

上传我做的这道菜

低脂鸡块的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低脂鸡块

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 低脂鸡块的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活