最近娃儿爱吃它，低热高蛋白，不发酵好简单，拌拌就下锅

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热天啥都不想做了，这真是那儿凉快就去那里了。现在卖东西的流动商贩很多了，窗外大呼小叫的声音此起彼伏，本想中午午休结果闹得睡不着了，听着凉糕叫的声音最大了，一下就被种草了。也起来去做凉糕吧。 暮色推荐；这款卡通年糕好吃又好看。哄娃真不错，孩子吃年糕之类的东西不要过度。糯米也很难消化的，每次少吃点，虽然好吃美味不可多吃哈，毕竟小孩子胃功能要差一些了。老年人也得少吃也是存在消化不良和老年病。各种美食也得吃对了才行，不然就适得其反了。

低热高蛋白的用料

糯米粉 2杯 玉米面 半杯
果酱 适量

低热高蛋白的做法

最近娃儿爱吃它，低热高蛋白，不发酵好简单，拌拌就下锅的做法图解1

步骤1

将二种食材混合起来，准备加水做年糕了。
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步骤2

将二种食材混合起来，准备加水做年糕了。
最近娃儿爱吃它，低热高蛋白，不发酵好简单，拌拌就下锅的做法图解3

步骤3

蒸锅里边先铺垫上玉米叶子防止黏连，因为糯米粉，还是很黏的，如果用屉布就很难清洗了。没有玉米叶子可以用油纸之类的就行了。友情提示了啊，我喜欢做饭不喜欢洗东西
最近娃儿爱吃它，低热高蛋白，不发酵好简单，拌拌就下锅的做法图解4

步骤4

分几个面团都可以，我这分成三个刚刚好，蒸一锅了。
最近娃儿爱吃它，低热高蛋白，不发酵好简单，拌拌就下锅的做法图解5

步骤5

脱糖煲设置蒸饭22分钟就蒸好了。
最近娃儿爱吃它，低热高蛋白，不发酵好简单，拌拌就下锅的做法图解6

步骤6

还好没有粘连在一起呐。记得要放冷在操作哈。
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步骤7

粘糕放得不烫手了，在放油纸上擀平用饼干模具沾点食用油，按压一下很利索就掉下来了。
最近娃儿爱吃它，低热高蛋白，不发酵好简单，拌拌就下锅的做法图解8

步骤8

将果酱放在盘子里边铺好形状，一棵大树造型即可，自己喜欢啥就做啥样的哈，这图案是一棵大树是2只喵咪的家。孩子们喜欢的，可以自由发挥起来了。

低热高蛋白的烹饪技巧

还好没有粘连在一起呐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-10

©本菜谱的做法由 暮色影子 编写，未经授权不得转载

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