减脂烤鸡排

精品
6.8万 浏览 516 收藏
收藏
海氏烘焙屋
海氏烘焙屋 海氏烘焙屋
＋ 关注

减脂烤鸡排的用料

鸡胸肉 1块 鸡蛋 1个
淀粉 少许 面包糠 少许
盐 半勺 料酒 1勺
生抽 1勺 辣椒粉 适量
黑胡椒粉 适量

减脂烤鸡排的做法

减脂烤鸡排的做法图解1

步骤1

取一块鸡胸肉，从中间切开，用刀的背部敲打鸡胸肉，这样更入味。
减脂烤鸡排的做法图解2

步骤2

加入黑胡椒，盐，料酒，喜欢吃辣的可以放一点辣椒粉。
减脂烤鸡排的做法图解3

步骤3

给ta按摩一下，腌制15分钟左右。
减脂烤鸡排的做法图解4

步骤4

裹一层淀粉。
减脂烤鸡排的做法图解5

步骤5

再放入蛋液中裹一层蛋液。
减脂烤鸡排的做法图解6

步骤6

放入面包糠中，均匀的裹住鸡胸肉。
减脂烤鸡排的做法图解7

步骤7

摆入烤盘中，放入烤箱200度烤25分钟~香脆可口的鸡胸肉就烤好了~

减脂烤鸡排的烹饪技巧

小红书 微末。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-18

©本菜谱的做法由 海氏烘焙屋 编写，未经授权不得转载

减脂烤鸡排的其他做法更多

上传我做的这道菜

减脂烤鸡排的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂烤鸡排

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 减脂烤鸡排的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活