低脂营养豆腐煮虾

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低脂又是不失美味。营养均衡，健身歺首选！

低脂营养豆腐煮虾的用料

豆腐 2块钱 九节虾 5-6只
生抽 1勺 waughs大虾膏 3勺
蚝油 半适量 食用油 1勺适量
食盐 半勺适量

低脂营养豆腐煮虾的做法

低脂营养豆腐煮虾的做法图解1

步骤1

这个步骤看视频
低脂营养豆腐煮虾的做法图解2

步骤2

虾仁提前腌或者现腌一样入味
低脂营养豆腐煮虾的做法图解3

步骤3

很简单，小白也能做

低脂营养豆腐煮虾的烹饪技巧

慢烦前豆腐至金黄色。再煎另一面。对豆腐要温柔一点，豆腐煎黄了就不易烂了，整个过程没有放水，要的就是干干的感觉，色泽才好看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-23

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